terça-feira, 11 de novembro de 2014

Semana 20

Semana muito parecida com a anterior, soh que com mais volume...
O coach pediu pra comparar os resultados dessa semana com a que passou... veremos a evolucao.


Pessoal, essa é a última planilha que postaremos na íntegra. Agora seguiremos treinos bem específicos... é só ler os posts que a gente conta o que fez.

15 dias pra nossa prova de 10km! #eitaaaaa

Nenhum comentário:

Postar um comentário