Dia 65 - Jo, o trator

Hoje deu preguiça de novo mas nem dei bola. Antes que pudesse desanimar coloquei o tênis e fui para a Lagoa. Assim meio que no automático mesmo, para ver se pegava no tranco. E também para não pensar muito na prova que se aproxima. Como se fosse uma máquina, um trator!

A boa notícia é que está fresquinho no Rio e a previsão é de tempo nublado para domingo, graças à Deus!! 

Treino curtinho e gostoso. Demorei bem menos para engrenar hoje, fui sem pensar em nada, só nas passadas, na música e na paisagem. 

Confesso que na hora dos tiros me senti o Usain Bolt. Achei que fui muito bem. Vinte segundos dá para correr bastante e passa muito rápido. Foi ótimo. 

Tempo: 25 min

Treino: 10min trote + 5x (20s corr rápida + 1 min cam) + trote para finalizar

Trilha Sonora: Green Day

Namaste e bj