Dia 59 - Adriana, o carro velho

Pra variar enrolei o inicio do treino por quase duas horas. Ainda bem que feriado que cai no sabado TAMBEM significa rua vazia (ufa!!). Mas tava dificil pegar o ritmo. Me lembrei dum Chevette a alcool que minha mae tinha... a gente tinha que ligar o carro.. tinha um treco de desafogar... esperar esquentar.. pra entao sair. Ou o Fiat 147 dela que as vezes (muitas vezes) tinha que pegar no tranco.. no embalo (as ladeiras do Venancio 2000 que o digam... #brasilia). Enfim... me senti esses carros hoje.

Nao foi um treino "automatico". Achei que nao fosse aguentar. Comecei fraco, mas nao tava "aquecendo". Diminui o ritmo e fui perseverando (palavra corretissima). Tava la... me "arrastando", pensando demais no treino, o quanto faltava, o quanto ja tinha ido, o quanto era pra ser facil e nao tava sendo, na prova de 10km (ela nao sai do pensamento), o quanto eu tava "pesada". Do nada, passou. Peguei no tranco MESMO. E a corrida ficou prazerosa.

Senti muito de leve a parte interna do meu tornozelo esquerdo. Mas o resto... tava otimo. Detalhe.. ontem fui no meu fisio (Wesley da Top Sports) e ele praticou o milagre de sempre e fiquei ZERADA. O que um fiapo de musculo preso nao faz com a coluna de uma pessoa, minha gente! Espero que esse sentimento perdure!!!! Amem! 

Um adendo... ia fazer um post sobre meus tenis... os favoritos, os que nao gostei, os que gostaria de comprar, etc. Mas o Wesley ja me disse que provavelmente minhas dores na canela sao de uso de tenis errado... quén quén quénnnnnn. Devo fazer meu teste de pisada nos proximos meses. E aih aviso direitinho. Taih uma boa dica... a gente realmente tem que saber o tenis certo... evitar lesao boba e poder correr pra sempre!

Resumo: Tentar nao enrolar e desesperar, pq igual carro velho, pego no tranco e vou! Espero melhorar o modelo/ano e comecar bem desde o INICIO!

Trilha sonora: Aleatorio cheio de gracinha.. Gwen Stefani + Disco (affff... tem uns sobreviventes) + Justin Timberlake + Tag Team (#holla305 #miamiiiiii).

Pantus comprimidas pra aguentar o tranco...

Update: Esqueci de comparar o treino da semana passada com o dessa. Resumidamente: essa semana foi bem mais desafiadora que a ultima. Foram treinos diferentes....... achei esse mais puxado.