Dia 56 - Adriana, a atletinha

Domingo... dia de longo....

Acordei determinada em voltar ao ritmo!

Atrasei um pouco minha saída, mas ainda bem que tava bem nublado.

Foi assim:

5 minutos de caminhada

40 minutos de trote tranquilo 5/6

5 minutos de caminhada

De novo fui fazer um trajeto semi-novo e aproveitei pra pegar uma descidinha na ida e consequentemente uma subidinha na volta. Sempre faco o contrario... me desafiei dessa vez. Eu tava tão bem... não foi sofrido... pude apreciar os arredores e prestar atenção na minha forma: como tava minha pisada, se eu tava mexendo demais o tronco, se meus braços tavam mexendo do jeito certo, se meu ritmo tava muito puxado.. foi legal! 

Fisicamente, só fiquei um pouco ofegante no final e quando voltei a caminhar, senti meus joelhos (sensação de estarem um pouco inchados) e a perna esquerda toda.. tornozelo, joelho e virilha... Em compensação a dor na canela sumiu! #santorolinho

O Flecha disse que os joelhos sao resultado de aposentadoria postergada do meu Noosa... que pena. Hoje se vai meu primeiro tenis de gente grande que comprei.

Lindo, lindo.... #tchau #foibomenquantodurou

No fim das contas, pra mim, ele nunca foi ideal. Soh sempre achei bem lindo o design de todos os Noosas, mas eh um tenis mais duro do que minha preferencia (Flyknit Lunar1+).

Ganhei até um copo d'água no trajeto! Oferecido... aceito, uai! Resquícios da Golden4 que passou por lá antes de mim.... me senti quase uma atleta com apoio no caminho... hahahhahaa

Resumo: Gostei de como me senti durante a corrida... o ânimo me pareceu voltar!

Trilha sonora: Disco e Motown (não aguento maisssss) e graças a Deus um Justin Timberlake e uma Taylor Swift pra amenizarem...