Minha meta (além dos 41km) é tentar, mesmo em viagens, manter os treinos.
Para um lado
E para o outro
Pois bem, cá estou, em Florianópolis e acordando às 7 da manhã para treinar. Hoje mais tarde sigo para um curso de yoga até domingo em Mariscal, então, para ter certeza que ia fazer três treinos dessa semana, resolvi começar logo hoje.
O dia já estava quente bem cedo mas pelo menos tinha um ventinho :) A vista era essa:
A cabeça já estava meio impressionada quando viu os treinos dessa semana. Deu uma preguiiiiça correr 50 minutos mas acho que é impossível treinar para uma meia maratona com treininhos de 30/40 minutos sempre, então vamos lá.
O mais difícil foi correr contra o vento, parece que você fica mais lento, sei lá. Quando o vento estava a favor, ficava tudo mais fácil.
Acho que fui bem. Nada doeu e nem quis parar no meio. Foi gostoso correr com uma vista diferente. Gostei.
Tempo: 50min
Treino: 5min trote + 5x (6min corrida + 2 min de trote) + 5min de cam
Trilha Sonora: Artic Monkeys
Namaste e bjo
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