Então... a última corrida, aquela light de 25' me finalizou. Como não quero piorar a situação, por indicação do Coach, só caminhei. Ia ser mais, mas claro que me enrolei... caminhei 2km e um tiquinho em 25'. Ainda assim senti um pouco a canela.
O Fds foi regado a tratamentos.. rolinho, plataforma vibratória, gelo, Compex, alongamento e descanso.
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