Primeiro treino direitinho com o polar e de olho na zona! Como o treino era um trote leve, tive que ficar me policiando para manter o batimento baixo. Funcionou! Média de 149 durante o treino.
Faltando uns 15 minutos para o fim, meu joelho direito começou a doer... Mas passou. Doeu diferente do incomodozinho que acontece de vez em quando. Era desde o tornozelo até o joelho subindo pela frente da canela #tenhomedodecanelite. Tomara que não seja nada.
E por fim, momento desabafo: medo da Meia!!! Mês que vem!! Será que estou pronta? Será que o calor vai estar insuportável? Será que vai dar tudo certo? Mas depois de ficar com medo, pensei comigo mesma: é só uma corridinha como outra qualquer. Se tiver que demorar 4 horas correndo, que seja. O importante é o processo. Tudo o que já corremos e ainda vamos correr :)vida que segue.
Tempo: 60' (era para ser 50' mas tinha que "fazer volume" segundo o Coach)
Treino: trote leve
Trilha Sonora: Spotify - run mid tempo list, gostei não :( preferi o canal de rádio pop.
Namaste e bjo
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