Dias 87 e 88 - MeiaSemana 5 - Adriana, a destruída

Eita post demorado!!! Foi mal... ficou no rascunho e acabei esquecendo de publicar.

No dia 87 eu teria que correr 50 minutos de trote light, mas minha canela direita tava incomodando MUITO e o coach achou melhor só fazer rolinho, gelo e descansar. Concordei, pq ficar parada igual a ultima vez não rola.

Então segui pro dia 88.. e, gente! Gente!!!! O que foi aquilo!? Não foi difícil só os 10 minutos iniciais... foi tudo! O calor, o sol e a seca contribuíram pra eu quase desistir várias vezes. Mas quando se está num propósito, não pode, né! O aquecimento foi ok, sem incômodos... mas como tava muitoooo quente, não fiz o trote extra que o coach falou pra fazer. Achei que não fosse aguentar (e realmente, quase não aguentei). Me senti extremamente ofegante, lenta, arrastante... eu tentava tantoooo e parecia que não eu saía do lugar. 

Sei que a gente não deve se comparar com ninguém, principalmente com pessoas aleatórias, mas TODO MUNDO me passava... sem esforço aparente... froid....

O coach me deu um gel da Gu.. pude escolher: abacaxi ou Island tropical sei lá o que... escolhi o errado.. o Island blábláblá. Eu teria tomar nos 45min de treino e perceber se me ajudou ou não. O gel é uma bombinha de carboidrato. Apesar do gosto horrível (ultra doce) e d'ele ser bem viscoso e no calor que tava, eu sem água, foi complicado tomar todo - mas tomei. E realmente me senti melhor! :) Ainda não sei se foi porque não tinha comido nada (oi... esqueci TOTAL de tomar café.. só fui de BCAA mesmo) ou se realmente a parada funciona. Vamo ver num próximo treino.

O bendito

E sobre a Meia? Animada? Puts... não. Assustadíssima! De verdade, ainda não me sinto preparada. E dessa vez não acho que seja puramente mental... eu realmente acho que meu corpo ainda não entendeu o que fazer pra conseguir correr 21km.

Treino (igual o longão da semana passada):

20 min de aquecimento trote tranquilo

4x 

5min trote 5-7 + 4min corrida 8-9 + 1min caminhada

10' trote Romário (leveeee toda vida, quase parado)

Trilha sonora: nada! (detalhe... to amando correr sem musica)

Distância: 9,8 km

P.S.: Posso tá toda pessimista... mas uma coisa é certa... quem diria.. eu.. correndo... QUILÔMETROS! Muito legal isso...