Dia 82 - Semana 4 (Meia) - Adriana, a renovada

Essa semana de recesso veio a calhar! Aproveitei pra organizar a casa, descansar, ver minha família (eu tava em falta), curtir, até bebericar um vinho (#pérgolateamo), ralar igual uma mandada (#valeskanaveia) e claro também correr... 

Treinei meu Crossfit soh uma vez nessa semana, mas to no propósito com a Meia que vem chegando.

Segundo treino da semana entrou de fininho na minha vida e me enganou se fazendo de fofo e curtinho e QUASE me mata:

35min de trote light

A cada 10min fazer 2 tiros de 20seg bem fortões com 40seg do trote de intervalo entre eles. Não houve descanso caminhando...

Sem dores, incômodos ou coceira! Ohhh, yeah!!

Aqui em Brasília tá um calor lindo... pra ir pra clube, nadar no lago, fazer um SUP! Pra correr tá tipo um Deus nos acuda...

Senti o calor e o cansaço da faxina. Mas sohhhh la pro final do treino, porque no início tava tranquilo... até uns 25min... aí do nada rolou uma fadiga daquelas!!! A primeira leva de tiros nem me abalou. A última já foi meio sacana.

Sabe duma? Gostei demaisssss. Minha relação com a corrida sempre foi meio bandida.... mas eh amor! Juro! 

Trilha sonora: Shake it off - Taylor Swift no Repeat... sim, meu gosto musical é adolescente... mas gosto de tudo, táaaa'm!

Distância: 4,9 km

Pernas pro ar - Instagram @drimanz