Semana 8

Palavras do Flecha:

Primeira corrida das blogueiras. Lembrem:

É apenas uma corrida onde vamos tentar correr os 5km sem parar. Seria ótimo analisarmos tempo agora, mas um passo de cada vez. O mais importante, e por isso pedi para fazerem uma corrida , é  vcs superarem seus limites. Correr 5km sem parar com uma sensação de esforço alta a maior parte do tempo já é um enorme desafio. Vamos vencer esse desafio. O único objetivo que posso pedir para vcs é: Tentar não caminhar, caso bata o cansaço e o desespero de pensar que não irão chegar, passem a trotar.. mas caminhar queria que fosse a última alternativa. Como o próprio nome já diz, é uma prova. De certo modo todos estão lá tentando provar algo para eles mesmos. Não quero que seja uma tortura mas quero que seja um desafio rs

A sensação de esforço não deve chegar no 9 ou 10 a não ser que seja nos últimos metros. A prova deve ser feita na sensação 7, 8 no máximo. Acho que é isso. A minha forma de competir é criar um redoma onde só existe eu e nada mais. Estou 110% conectado comigo mesmo analisando tudo que sinto (bom e ruim)… não me importa se estou liderando a prova ou se estou sendo ultrapassado por uma pessoa que aprendeu a andar ontem. Mais uma vez, tenho certeza que as duas conseguirão completer esse primeiro desafio e (acho) que vai ser mais fácil do que parece. 

Boa Prova e Parabéns as duas antecipado.

ISSSSSSSSSSAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA