Dia 19 - Adriana, a assustada

Hoje foi meu dia de descanso do Crossfit, mas não da corridinha.

Dia bem bonito!

Bem... "corridinha" não seria o melhor termo pra descrever o susto que tomei nesse treino:

Armaria mainha nannn

Me senti disposta no início, mesmo tendo dormido pouco. Mas, gente! Que canseira que deu! Esses cinco minutos correndo foram de matar! Só não morri de coceira, porque tava tão frio que anestesiou as "coxêras" - depois parou automaticamente (ufa!). Fiquei ofegante, ansiosa e meio desesperada até. O trote foi verdadeiramente em L1 - pq a corrida foi puxadona e eu só consegui ir mesmo devagarzinho. O primeiro round foi bem mais difícil que o segundo - talvez pq no segundo eu já sabia o que me esperava. 

Senti um pouquinho os adutores... mas DOR dor, nenhuma. A música chegou a me irritar um pouco durante a corrida. Não sei oque tá me dando... pq concordo com a Jo, tem horas que só uma música bem boa pra empurrar a gente pra frente. Mas ultimamente eu to gostando de não ouvir nada mesmo.

Se eu tava me achando a corredora nas semanas anteriores, esse treino calou minha boca. Tenho muito pela frente!

Algo de novo..... dica!!!

Hoje foi primeiro dia que usei o Strava (ótimooo aplicativa pra quem corre e/ou pedala). Marca igual um GPSzinho: elevacao, trajeto, ritmo, tempo pace...

Olha que gracinha meu trajeto!

Apesar do susto inicial (e "durantal".. de durante, sabe).... ainda assim me senti muito bem depois.

Resumo: WHAT!!!!!!!!! Dios mio....

Trilha sonora; Michael, Alanis, The Jacksons e um Jay Z básico... mas preferiria nao ter ouvido nada..

BOM DIA!