Não sei não mas acho que o Strava não sabe contar direito. Comecei caminhando 5min e depois comecei o trote. Só que segundo o Strava, demorei mais ou menos 7min para fechar o primeiro km. E depois de novo só trotando, ele disse que demorei mais ou menos 7min para fechar o segundo km :/ tem algum bagulho estranho ai... Ainda não descobri direito como mexer no bichinho mas já gostei (valeu Dri) de ouvir a moça falando comigo!
Depois dacorrida fui dar duas aulas e quando cheguei em casa recebi a notí cia de que minha vó faleceu naquela manhã. Foram dois dias corridos e por isso não tinha conseguido vir aqui escrever.
Nesse momento a Dri deve ter acabado de correr e estou doida para saber como foi. A minha é amanhã! Vou dormir cedo e beber muita água, o resto é resto.
Tempo total de treino: 33min (pq quis fechar 4km)
Treino: 5min caminhada + 20min trotando + 5min caminhada
Trilha Sonora: um mix anos 80 (incluindo o clássico do filme Rocky : Eye of the Tiger - que me animou a continuar trotando)
Namaste e bjo
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