Dia 22 - Jo, a enrolada (de novo)

Semana de teste! Domingo será um grande dia! Estou muito animada. Fui correr hoje cedo para garantir que ia caber na agenda apertada do dia.

Não sei como mas me enrolei no cronometro. Depois dos primeiros 10 minutos lembrei que tinha baixado o Strava e tentei usá-lo mas me enrolou mais ainda... Não sei como mas acabei fazendo 4 ciclos de corrida/caminhada...

Quinta-feira vou tentar usar o Strava direitinho e prestar atenção no cronometro melhor. Pelo menos a Lagoa estava vazia. 

Tempo de treino: 40min

Treino: 5min caminhada + 5min trote + 3x (4min corrida + 2min caminhada) + 6 min caminhada

Trilha Sonora: Los Hermanos