Graças à este desafio e ao compromisso de vir aqui escrever sobre o dia 7, juntei alguma coragem e fui.
Fui até para o lado da Lagoa que não gosto tanto para correr (bate mais sol e tem mais gente) e tentei manter a corrida na dificuldade 5 que o Flecha pediu.
O treino foi meio lento justamente por tentar manter a corrida no nível de cansaço 5 ("não pode ficar ofegante") e só de pensar nos 9 minutos de trote antes de começar já me deram uma preguiiiiiíça... Pensei: se dá preguiça pensar em trotar 9 min, imagina correr 2h e meia sem parar? Esse é o tempo que estima-se (o Felcha) que possamos completar a meia-maratona. Fiquei meio desanimada com esse pensamento e sentindo preguiça de correr os 21km que a gente ainda nem tem em vista. Hehe.
Em um momento deu uma dorzinha boba no tornozelo (meio do lado, meio na canela) e depois foi como se estivesse irradiando para o joelho, mas passou rapidinho e eu fingi q não era comigo :) de novo, "dor de veado" mas também passou.
No final das contas, fiquei feliz de ter me forçado a ir e me sentindo muito bem agora pó-treino.
Tempo total de treino: 40 min
Treino: 5 min de caminhada, 3x 9 min de trote e 1 min de caminhada, 5 min de caminhada para terminar
Trilha Sonora: Lenny Kravitz
Namaste e bjo
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