Acordei de novo as 5h... (tô na terceira semana de noites curtas em função de ingressos da FIFA... sem sucesso). Bateu um sonoooo, uma preguiçaaaaaa... Mas já tinha combinado com minha mãe, no dia anterior, que iriamos juntas, então lá fomos nós pro Eixão do Lazer (fecham a pista que corta o Plano Piloto de fora a fora nos domingos e feriados).
Nas outras vezes mantive um ritmo um pouco mais intenso pra chegar mais perto do "6", hoje preferi tentar manter a frequência em L1. Ficou tãooooo leve e devagar que no trote eu praticamente saltitei no mesmo lugar. Caminhada foi talvez até mais rápida que a corrida. Coisa boa: não tive as coceiras terríveis.
Resumo: Um bom treino. Mais tranquilo do que nunca! Foi mais um testezinho de paciência. Só fazendo cada round de cada vez. Digo de novo, se for assim, corro todo dia! Fiz em torno de 4 km e não me senti cansada. Nenhuma dor. Nenhum incomodo. Nem suei.
Tempo total de treino: 55 minutos (7'30" de caminhada pra chegar no Eixão e 7'30" pra voltar, mais os 40' do treino em si)
Trilha sonora: Nadinha... fui batendo um papo com minha mãe.
Que venha a segunda semana!!
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