Tive que correr hoje porque o final de semana já está ficando meio cheio de atividades sociais e não queria deixar de correr (#viciada). Ainda estava com as coxas e os glúteos doloridos de ontem e de terça mas mesmo assim, dadas as condições climáticas, consegui trotar. Manter o ritmo que o coach mandou foi difícil porque parecia que eu estava me arrastando. Acho que puxei um pouco mais do que devia por causa disso.
Meu joelho direito (sempre ele) pensou em reclamar mas se calou rapidamente quando o corpo esquentou.
Agora estou aqui tomando um coco para repor os sais que ficaram no meio do caminho e acho que novamente vou ali desfalecer um pouquinho, coisa rápida, já volto #muitomedodoverão
Tempo: 50 min
Treino: 5cam + 40min trote + 5min cam
Trilha Sonora: Jamiroquai, Green Day e Los Hermanos
Namaste e bjo
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