Dia 50 - Jo, a quase resfriada (de novo)

Estou desde sexta passada tentando lutar contra um resfriado que está me rondando. Hoje não fui dar a primeira aula de manhã então para espantar a preguiça, levei a Clara para a escola já arrumada para correr. 

Ia correr na praia mas não ia dar tempo de chegar para dar a segunda aula do dia então fui para a Lagoa mesmo. 

Comecei devagar, tentando não me forçar demais para a gripe não atacar de vez mas mais uma vez, o bichinho da corrida ( e da competição comigo mesma) me pegou e assim que comecei a esquentar fui gostando cada vez mais da brincadeira.

Resultado: fiz 5km em 35 min de trote. Gostei. Não me senti muito cansada mas o tempo ajudou, está uns 20 graus aqui no Rio. E para quem não é do Rio, saiba que com 20 graus a gente já esta colocando o casaco de lã e comendo fondue!! Hehe

Tempo: 35 min

Treino: 35 min trote

Trilha Sonora: pop anos 90

Namaste e bjo