Foram 30 minutos desesperadores! O calor aqui é comparável a uma sauna no coração da Floresta Amazônica. Sem exageros. Não é só o sol escaldante... o vento sopra quente! Enfim... a areia aqui, não sei sabem, é cascalhentinha é meio batida. Na beira da água, é fofa que a perna entra quase que totalmente dentro dela.
Fui 15 minutos, voltei 15 minutos. Quase 4km. Senti bastante meu joelho esquerdo. Na verdade, venho sentindo os joelhos novamente. Triste! Deve ter sido o tempo todo que fiquei parada....
Na metade do treino, senti menos dores. Fui tentar a areia fofa e o cansaço bateu nos 200%... foi difícil conseguir baixar a frequência.
Pensei em caminhar em vários momentos. Achei extenuante! Tomei uma bronca do coach.. fiz muito forte realmente. Eu deveria ter caminhado mesmo. Mas meu ego falou mais alto... eu queria continuar correndo sabe... sem parar... pra mostrar que eu sou dessas que "correm sem parar... hardcore". Acho que é porque nunca consegui fazer isso e sempre achei lindo... e agora consigo... total ego.
Depois da sensação quase-morte, um mergulhinho merecido trouxe o treino pra outro nível! Me senti bem e faria de novo... #bipolarpositiva.
Resumo: Pés esfoliados, coração disparado, bronzeado em dia.
Trilha sonora: Muito 70's disco!
Detalhe... No fim do dia, ainda fiz um treininho funcional pra complementar...
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