Dia 33 - Jo, a esquecida

Agora ando assim, se não escrevo sobre a corrida logo que chego, esqueço como foi. Deve ser porque está tudo corrido aqui em casa. Temos há uma semana visitas da Alemanha. O primo do Robert, a namorada e o cachorro (oi? Sim, você leu certo, o cachorro). Fora isso tenho dado aulas e cuidado da Clara como sempre. Aliás, ela está amando a visita canina.

Mas estamos aqui para falar de corrida então aqui vai o que eu lembro. Um minuto passa num piscar de olhos! Um quilômetro demora décadas para chegar (especialmente o primeiro da corrida). Cinco minutos de trote são ok e 4 minutos de corrida não passam nuuuunca. Repetir isso por cinco vezes parece que não dá mas no final é uma delícia! 

Pela primeira vez na vida fiquei feliz que estava nublado, bastante nublado. Ajudou a melhorar o calor.

Fiz 7.1km em 50min e o Coach gostou! Fiquei toda prosa. Quem sabe na próxima eu dou a volta toda da Lagoa (7.5km)? To ficando muito animada para a corrida de 10km. Medo e animação, uma combinação estranha... :)

Tempo de treino: 50min

Treino: 5x 1min cam + 5min trote + 4min corrida

Trilha Sonora: Artic Monkeys! 

Namaste e bjo