Hoje foi o dia do meu longao.
5 minutos de caminhada
30 minutos de trote
5 minutos de caminhada
Foi sofrido. Quente. Doído. Mas foi, neh. Tirando a canseira doida, foi uma boa corrida. Sem nenhuma dor ou incomodo.
Fiz o trote o mais tranquilo que pude e meu ritmo foi láaaaaa pra cima. Ainda assim tava morta.
Acho que minha cabeça AINDA não ta 100%.... Não foi uma corrida que curti, mas com certeza foi melhor que das ultimas vezes.
Animada, sem tanta ansiedade pra prova do dia seguinte.
Trilha sonora: Hip Hop.... (Mesma playlist que esqueço de mudar)
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