Dia 35 - Jo, a... Quem sou eu mesmo???

Fiz o treino e de novo, não tive tempo de blogar. Ainda estão aqui alemães, cachorro e etc... Não tá fácil!

Já correr foi fácil. Treininho gostoso e descomplicado. Só o tempo que anda curto mesmo. Nem tirar foto, eu tirei...

Tempo de treino: 30min

Treino: 10min trote + 5x (30s corrida forte + 90s caminhando) + 5min trote + 5min camin

Trilha Sonora: Green Day

Namaste e bjo