Dia 34 - Jo, a agradecida

Obrigada pelo descanso, coach. Essa foi a palavra de ordem para o treino de hoje. Nada de esforço, só curtição.

Bom dar uma corridinha assim, leve, rápida e sem compromisso. Estava precisando. Semana 12, querida, eu te amo! 

Tempo de treino: 30min

Treino: 5min camin + 20min trote + 5min camin

Trilha Sonora: Los Hermanos

Namaste e bjo