Dia 38 - Jo, a medrosa

Hoje bateu um medinho da prova de domingo. De atrasar de novo, de não fazer melhor do que a primeira, de acontecer alguma coisa, sei lá. Não tive tempo de fazer a inscrição mas chequei 5 vezes a hora e o local da largada.

Para espantar o medo, fui fazer o último treino antes da prova. Como já comentei aqui, acho estranho começar assim sem um aquecimento mas, vamos lá! No início, meu tornozelo esquerdo resolveu dar uma incomodada mas logo que aqueci, parou. Para não me enrolar, fiquei com e celular na mão para ter certeza que não ia perder os tiros. Correr com celular na mão é um saco e isso explica em parte porque eu gosto dos longões.

Estava quente mas sem sol e isso ajudou muito. O treino foi tranquilo e como sempre acho que fui um pouco além do trote. Oops! Fora isso, mantive um ritmo leve e bom para mim. Terminei suada e com a cara vermelha mas acho que isso é por causa do calor. 

Tempo de treino: 30min

Treino: 30min (com tiros de 10s a cada 5min)

Trilha Sonora: rock anos 90

Namaste e bjo