Tinha programado correr quarta, sexta e no domingo da prova nessa semana. Ontem (quarta) me enrolei no trabalho e não deu. Quinta não é um dia no qual tenho tempo - tenho mil compromissos. Então decidi otimizar! Acordei 40 minutos mais cedo que de costume, me arrumei, estacionei o carro perto do Crossfit (minha aula começa 6h30) e fui desbravar mais um outro novo trecho em Brasília! #aventureira
Arrumei o timer, o Strava, o som e sozinha pela cidade, eu fui. Não tinha uma viva alma acordada pelas bandas que eu tava; corri no meião da rua... foi legal demais. Passei por vários lugares perto da casa da minha mãe que geralmente são superrrrrr cheios de carro, gente, etc. Adorei!
Inverti a ordem nessa semana por questões de logística.
O treino era pra ter sido assim: (ERA.. já explico)
30 minutos
E dentro de cada 5 minutos, fazer um tiro de 10s - correr o maisssss rápido possível nesses 10s.
Até aí.. beleza! No total, seriam 6 rounds, né? Não sei o que me deu no meio de tudo... eu tinha que chegar pro Crossfit... às 6h30 da manhã.. de boaaaaa, né. Quando vi a hora no meio do quinto round, fiquei feliz que "ia dar tempo". Quando tava chegando na porta do Cross, apita de novo... PRO SEXTO ROUND! Rolou uma confusão mental.. e achei que eram só cinco.. e aí: já não dava mais tempo.
Tirando a bagunça matemática.. adorei! Não senti NENHUM incômodo. Nada de dor ou canseira ou whatever. Adorei mesmo! Quem sabe o amor pela corrida não voltou, hein? Não é sempre que vou poder fazer um esquema assim - aproveitei que o treino no Crossfit era light e emendei. Explicando que acho que consegui compensar o round perdido... teve mais um pouco de corridinha crossfitiana e mais 100 toes to bar (#google) e mais alguns abdominais... tipo uns 80-90. Tá bão, né?
Resumo: Antes das 9h da manhã já tinha corrido, treinado Crossfit, ido no mercado, feito meu almoço pra hoje e amanhã, me arrumado e já estava praticamente sentada na cadeira no trabalho (tirando que atrasei alguns minutos.. mas né...). Tudo isso pra descansar no sábado antes da corrida.
Trilha sonora: De novo... muitooooo hip hop.
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