Dia 30 - Jo, a sonolenta

Essa última corrida dessa semana foi cruel. Dormi tarde na noite anterior e acordei muito cedo para buscar o primo do Robert no aeroporto. Fui correr pois fiquei com medo de não dar tempo de correr no domingo. 

Meu longão não rendeu tanto quanto o de semana passada mas tudo bem...estava quente e eu estava muito cansada. Mesmo assim, correr foi muito prazeroso. Meus treinos preferidos até agora são esses onde posso colocar a música para tocar, prestar atenção na pisada, na paisagem à minha volta e mais nada.

Tempo de treino: 40min

Treino: 5min caminhada + 30min + 5min caminhada

Trilha Sonora: mix anos 90

P.s. Enquanto estava escrevendo esse post, me dei conta que corri de menos! A planilha dizia 50 minutos para hoje (com 5min no início e no final) e eu nem me toquei. Oops!! 

Namaste e bjo