Dia 37 - Jo, a animada

Bom diaaaa!!! Acordei com tudo hoje, apesar da inércia ser poderosa, não corro há quase 6 dias. Aproveitei o fato de que hoje duas aulas foram canceladas e fui correr às 8h, bem no horário que será a prova no Domingo. Acabei de chegar e antes que eu seja atropelada pelas tarefas do dia e esqueça de blogar, estou aqui!

Só digo uma coisa: calor! O dia estava quente desde 7:30 quando fui deixar a Clara na creche. 

O treino era um longão, bem do jeito que eu gosto e resolvi variar e ir correr na praia. O visual era esse:

Acho que dá para sentir o calor só de olhar para a foto!

Foi dificíl manter o trote justo por causa da temperatura elevada. Acho que fiz um pouco mais do que deveria mas agora que acabou, estou me sentindo bem. As coxas ainda estão sentindo o trabalho das corridas com tiros mas nada que me impedisse de fazer o treino tranquilamente.

Estou muito animada para a prova de domingo. Um pouco receosa, pois sou muito competitiva comigo mesma. Quero fazer melhor que da última vez. Vamos ver no que dá.

Tempo de treino: 40 min

Treino: 5min cam + 30 min trote + 5min cam

Trilha Sonora: Dave Matthews Band (amo muito)

Namaste e bjo