Na semana passada (semana 24), tive que dar um tempo pra panturrilha melhorar. Achei que essa 25a semana eu ja estaria com tudo em cima... decidi comecar pelo treininho mais simples da semana: 30 minutos de trote tranquilo.
Pra minha tristeza, nao melhorei. Fiz o treino na esteira tb, viu, Jo. Ja tinha feito uma vez.. la em Miami. Nao gosto muito... realmente prefiro correr na rua. A sensacao geral foi ate que tranquila, mas foi dificil COMECAR comecar, sabe... muito tempo parada.
Agora... continuar no gelo, rolinho e descanso ate ficar 100%. Vou marcar uma sessaozinha com o fisio....
Beijo pra quem ainda corre!!! :)
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