10min de caminhada
15min trote leve
5min caminhada (que só fiz 3)
Tava bem frio e demorou pra eu conseguir aquecer. Acho que acabei fazendo um pouco forte o trote, mas gostei de ter me forçado mais na caminhada (que é sempre meio devagar).
Tristemente senti aquela minha coceira meio louca... que não sentia a tempos. Me dosei mais e foi passando. Achei uma pena...
E enfim pq me denominei orgulhosa? Pq não eh todo dia que alguém corre 10k... mesmo ficando lá na rabeira.
Trilha sonora: Justin Timberlake, Coldplay, Taylor Swift...
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