Dia 67 - Jo, a cansada

Treininho tranquilo pós-prova. Trinta minutinhos de alegria, só para não enferrujar.

Fui para o Humaitá pela Lagoa e o sol estava castigando. Ainda bem que o visual ajudou.

Tempo: 30 min

Treino: 10 min de cam + 15min trote + 5 min cam

Trilha: Jamiroquai

Namaste e bjo