Fizeram um teste de pisada com filmadora e tudo mais. Corri descalça na esteira para ver com é a minha pisada. E constatei que:
- meus arcos dos pés são altos. Ponto para mim! Yay, parece que isso é bom.
- meu pé esquerdo pisa bem certinho. Já o direito... os dedos viram um pouco para fora e o arco colapsa quando o pé pisa no chão.
- existem tênis de vários tipos dependendo do seu tipo de pisada e de qual tipo de corrida você faz. Não tinha idéia, sempre comprei o que eu achasse mais bonito e não deixasse meus pés parecendo pés de palhaço.
- e para minha surpresa maior de todo o ano de 2014, quiçá da década: eu estava usando o número errado!!! Para correr longas distancias os tênis deve ter um espaço livre entre o dedão e o tênis, mas ao mesmo tempo firme no calcanhar. Para resumir: meu tamanho deve ser 10 (americano) e eu estava correndo com um 8.5 (pausa para tampar o rosto com vergonha da minha ignorância).
Saí da loja com palmilhas feitas sob medida (na hora!) para meus enormes pés e um modelo adidas com ênfase na estabilidade. Tudo isso graças à ajuda da Becky, minha mais nova amiga corredora e atendente da loja.
Tudo isso para dizer que cheguei no hotel e corri com meus novos pisantes na entediante esteira e confesso que meus dedos dos pés ficaram agradecidos com a mudança. Já o meu senso de estilo está abalado pois agora eu me sinto horrível com um tênis enorme para minhas pernas finas!!
Mas, vamos que vamos porque ninguém está aqui para ficar bonita e sim para correr.
Tempo: 40 min
Treino: 5min cam+ 30min trote + 5min cam
Trilha Sonora: tv ligada no Good Morning America.
Namaste e bjo
To de cara tambem!!!!!!!!!!!!
ResponderExcluirQuando fui numa loja dessas que tinha um negocio tipo isso, a maquina nao tava funcionando. Sortuda! Agora eh que ninguem segura mesmo!