O longão virou longuinho. Sem tempo pra fazer o treino no fim de semana, esmaguei o trote de 50 minutos em 20 (foi oq pude fazer). Fui de casa até a minha aula.... meio rápida, meio tentando estender o treino...
Senti os joelhos... Mas no geral a sensação foi aquela delicia! Deu vontade de fazer sempre! O lance foi desacelerar e conter o suor no decorrer da aula (que exige muita concentração).
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