Lembrei até de levar a faixa de frequencia que ganhei da minha parceira de corrida, Dri!!
Hoje foi bem mais tranquilo que semana passada. Nem fiquei achando que ia morrer. Talvez tenha até me empolgado um pouquinho mas fiquei me segurando para manter a frequencia que o coach pediu. Para isso meu pace ficou em quase 10min/km!!! Pode isso, Coach?? Ou eu to muito pior do que imaginava??
Enfim, nenhuma dor e sensação boa o tempo todo! Dei até uma dançadinha no percurso. 30 minutinhos para começar bem o dia.
Trilha Sonora: minha velha playlist porque o Spotify me deixou na mão! :(
Namaste e bjo
P.s. Dri, Parabéns pela Wings for Life! Mandou muito!! Uhuuu!!!!
P.s.2 Alguém sabe me dizer se dá para usar o strava na esteira? Ainda não tentei nem tive tempo de procurar saber...obrigada!
Joooooo.... UH HU! Fico tão feliz de te ter assim tão longe, mas tão perto! hahaha...
ResponderExcluirSobre o pace.. comigo foi assim tb... bem slowmotion no início e já na terceira semana batendo uns recordes...
Tem uma opção no Strava que vc pode add uma atividade random.. acho que é um maiszinho... dá uma olhada.... :)