Jo - semana 4

Sumida é o meu nome. Comecei a fazer um treino funcional e to amando!!

Com isso, e outras coisinhas do dia-a-dia o blog foi ficando para depois. Com isso, três semanas de atraso e muita vergonha de não ter dado as caras por aqui.

A boa notícia é que as corridas estão em dia!!! Como não tenho tido tempo de ir para a rua, tenho feito os treinos na esteira e eles parecem todos iguais.

Essa semana 4 foi de descanso. O dia 10 tá ai no blog e fui para o parque mas os outros dois treinos foram na esteira. Tudo de bom correr mas a esteira é bem entediante. 

Trilha Sonora agora foi trocada por tv. Fico vendo Mad Men.

Namaste e bjo

Dia 10 - Jo, voltar é bom demais

Hoje me organizei direitinho. Deixei a Clara na escola e fui para o parque. O bom de ir cedinho é que fica assim, bem vazio!

Lembrei até de levar a faixa de frequencia que ganhei da minha parceira de corrida, Dri!! 

Hoje foi bem mais tranquilo que semana passada. Nem fiquei achando que ia morrer. Talvez tenha até me empolgado um pouquinho mas fiquei me segurando para manter a frequencia que o coach pediu. Para isso meu pace ficou em quase 10min/km!!! Pode isso, Coach?? Ou eu to muito pior do que imaginava?? 

Enfim, nenhuma dor e sensação boa o tempo todo! Dei até uma dançadinha no percurso. 30 minutinhos para começar bem o dia. 

Trilha Sonora: minha velha playlist porque o Spotify me deixou na mão! :(

Namaste e bjo

P.s. Dri, Parabéns pela Wings for Life! Mandou muito!! Uhuuu!!!!

P.s.2 Alguém sabe me dizer se dá para usar o strava na esteira? Ainda não tentei nem tive tempo de procurar saber...obrigada!