Chegou meu tenis novo, indicado pelo fisio, de acordo com a minha pisada (que ele analisou no teste): tenho superpronação. Até aí beleza... já até sabia.
São esses:
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| Nike Zoom Structure: Modelo 18 em cima; 17 embaixo |
Aproveitei uma promo do site e comprei logo dois (pra fazer o revezamento básico)... o modelo mais antigo (17) e o lançamento (18).
O que achei: ótima sustentação da minha pronada. Pensei que fosse ser mais duro pela proposta, mas achei tão macio quanto meu Lunarglide. O que testei foi o modelo 18 (mais recente) e achei o tênis confortável (a trama de "tricô" deixa ele bem mais maleável). Esteticamente, tinha pensado que era um tênis trambolho, pesado... mas nada disso. Ele não é um tênis pequeno realmente, mas achei ele bem compacto e leve... além de bonito! Principalmente o modelo 18... a cor mesclada lembra até um pouco jeans. Acho que o veredito mais concreto só poderei dar quando eu puder correr diretão...
O treino: 2' caminhada alternada com 2' trote até completar 20'.
O que eu fiz: aqueci 3' caminhando e completei 3 séries de revezamento. Na quarta, não aguentei com as minhas coceiras que voltaram com TUDO (deu até vontade de chorar) e fiz 1' de trote apenas. Na quinta série já não tava mais aguentando a dor do coça-coça (pq além de coçar e arder.. dói!!), e liguei pro Coach no meio do treino e ele espaçou pra 3' de caminhada com 1' de trote. Fiz no total 25'.
Conclusão: não parem!! Voltar à estaca zero principalmente pra quem tem essas condiçõezinhas tipo a minha é frustrante. Faz pensar que não vale a pena ficar à toa. Agora bola pra frente e vamos retomando!
Extra: tô um zero à esquerda no Crossfit. Treinando pouquíssimo e me machucando quando vou no único treino da semana que consigo me organizar. Tb tenho que retomar o Cross com a mesma disposição... até pq meus tratamentos do meu médico querido Dr. Julio César vem dando certo! Me sinto mais viva!
Trilha sonora: nem lembro! Tava difícil me concentrar....
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