Por recomendacoes do Fisio, 40 dias no minimo sem correr, saltar, descer escadas (por minha conta) e fazer muita firula. Fiquei uma semana a base de gelo, descanso, massagem com cloreto de magnesio (ajuda a desinflamar) e Modern Family #ferias. Caminhei com um pouco de dificuldade (dobrar o joelho tava dolorido). Veio o Carnaval e do nada ja tava de volta ao trabalho.
Demorei pra pegar no tranco de novo. Preguica mais acomodacao mais sono mais desculpas mais procrastinacao... mas gracas a Deus: mais banhas! Isso me motiva a mudar, viu. Ave Maria!
Marquei um Ortomolecular pra fazer um check-up, pois ja tinha anos que nao fazia exames e tudo mais (nao vou em medico, sabe). Foi otimo! Compartilhamos de varias nocoes pra uma vida saudavel. Medico que eh medico pensa na saude como um todo... pensa na prevencao e nao em tratamento imediato que nao da em nada. Enfim...
Ontem voltei ao Crossfit, com ressalvas (tudo adaptado... no lugar na corrida, remo... sem saltos.. sem corda... sem caixa). Me senti meio palerma... mas aos poucos a gente chega la. Tudo consequencia de nao ter seguido nada direito nos ultimos tempos - isso bem antes da Meia. E agora to aqui toda dolorida (acho o maximo) e me sentindo bem melhor que antes.
Saudades da corrida... mesmo. Quando to encostando o carro embaixo do bloco, me pego pensando que eu voariaaaa pra casa pra trocar de roupa e dar aquele trotezinho no fim do dia. Eu sei que me machuquei. Nao sabia que ia ser tao seria a situacao do joelho... mas eu TINHA que terminar aquela prova. Pra mim, foi a melhor coisa que fiz. Foi a MINHA superacao pessoal. E olha... me sinto diferente...
Ninguem tem que fazer igual. Nem deve.
Eu precisava.
Mais 30 dias pela frente nessa "espera". Vejo se posto coisas legais por aqui nesse periodo.
Beijos mil!
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