Sumi... eu sei!
Correria LOUCA no trabalho me esgotou e a dor na panturrilha da corrida do domingo virou uma micro lesao que impossibilitou meus treinos. Nao deu pra correr, nem treinar.... por isso a pausa... descanso que talvez seja interrompido essa proxima semana.
Tenho alongado, feito rolinho e usado o Compex....
Nao tanto quanto eu deveria... mas vamos ver...
Boa corrida pra quem se mantem firme e forte!! :)
Beijossss
