Oi, pessoal!
Passei da marca de 1 mês e meio sem correr devidamente. O Wesley (fisio) indicou ficar parada 40 dias que poderiam se estender a 60.....
Continuo no Crossfit de 1-3x na semana... fazendo o possível p/ não agravar a questão (sem correr, sem saltar, etc etc etc). Venho me sentindo bem, mas parece que o fôlego já era.
Fui no Ortomolecular fazer um check up e, com duas semanas de suplementação adequada (ainda preciso melhorar meu sono), estou me sentindo menos esgotada. Ainda tem chão pela frente, mas com isso acho que vou voltar um pouco melhor pros treinos.
Segunda-feira (dia 6/4) volto no fisio e vejo se posso retomar a corrida. Aproveitei pra marcar o teste da pisada! (Tênis certo!!!!!!!) Tenho que confessar que ontem mesmo senti a lateral interna das pantús e um pouco o joelho esquerdo. Mas vamo que vamo!
Beijossss
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